Virtuele WALO-loop

Hallo loopvrienden,

Teleurgesteld dat alle recente wedstrijden zijn geannuleerd en er al een paar weken geen wedstrijden zijn?
Om toch wat competitie te behouden, stellen we hierbij de "Virtuele WALO-loop" voor!

Wat is de Virtuele WALO-loop?
Iedereen loopt afzonderlijk een afgesproken afstand en stuurt het resultaat op. We maken daarna een uitslag op. Voor de jeugd tot en met 12 jaar bedraagt de afstand 1 km. We maken een afzonderlijk klassement voor meisjes en jongens. 
Vanaf 13 jaar wordt 5 km gelopen op een handicap-basis (vergelijkbaar met de criteriumcrossen in het KAVVV), dus iedereen kan winnen. Door gebruik van Age-grading kan volgens leeftijd een oudere master zich meten met een jongere loper. Het is duidelijk dat niets zo goed is als samen te lopen en elkaar proberen in te halen, maar een virtuele loopwedstrijd is het beste dat we op dit ogenblik kunnen aanbieden.
​
Wat zijn de unieke kenmerken?

• Je kunt (en moet) in de buurt van je "kot" lopen. Je mag niet naar een bepaalde locatie reizen
• Je kunt gelijk wanneer lopen: geschikt voor vroege ochtendlopers of snelle avondsprinters en iedereen daar tussenin
• Alle KAVVV-leden en niet-aangeslotenen bij KAVVV kunnen deelnemen in de buurt van hun eigen "kot"!
• Doe mee in je clubuitrusting en stuur gerust een foto mee bij je resultaat
• Als er vraag is, kunnen we deze virtuele wedstrijd herhalen​

Hoe doe ik mee?

• Loop een afstand van 5 km (1 km voor jeugd tot 12 jaar) ergens bij jou in de buurt in de periode vanaf nu tot zondag 3 mei 2020 om 12 uur 's middags
• Denk eraan de regels voor sociale afstand te volgen (zie hieronder)
• Registreer je tijd op je horloge/telefoon met nauwkeurige meting van tijd en afstand en meld dit indien mogelijk via Strava
• Wie niet via Strava kan registreren, mag een foto van de horloge sturen met een melding van afstand en tijd
• Wie niet beschikt over een horloge of smartphone mag ook een resultaat insturen, we vermelden dan wel in de uitslag dat er geen "bewijs" is van de prestatie
• Voor zondag 3 mei 2020 om 12 uur 's middags stuur je een e-mail naar guy@vandamme.net (of klik op de enveloppe bovenaan dit scherm) met
  • Je naam en voornaam
  • Man of Vrouw
  • Leeftijd in jaren
  • Tijd op 5 km (mm:ss)
  • Link naar Strava-pagina van de prestatie (1. Ga naar het Dashboard van Strava - 2. Zoek je prestatie - 3. Klik met rechtermuistoets op de prestatie (bijvoorbeeld op het kaartje of de titel) - 4. Kies "Linkadres kopiëren" - 5. Klik dan met de rechtermuistoets in de e-mail - 6. Kies 'Plakken')
  • of foto van je resultaat op je horloge of gsm
• Je kunt ook op een loopband lopen
• Niet tevreden met je tijd? Doe het nog eens op een andere dag binnen de weekperiode!
• We verwerken alle tijden met toepassing van de leeftijdshandicap (age-grading)
• Zorg ervoor dat je afstand minstens 5 km is. Te korte afstanden nemen we niet op in de uitslag.
• Wanneer je iets te veel liep volgens Strava of je horloge, zullen we de tijd in verhouding aanpassen naar 5 km
• We streven ernaar om de uitslag in de loop van zondag 3 mei te publiceren op de Walo-website en via onze facebook-pagina​

Welk soort parcours moet ik kiezen?

• Probeer indien mogelijk een vlak parcours te kiezen
• Als heuvels onvermijdelijk zijn, zorg er dan voor dat er ongeveer evenveel klimmen als dalen is (kies bijvoorbeeld het zelfde punt als start en aankomst)
• Kies vooral een parcours en een tijdstip waarmee je gemakkelijk afstand van anderen kunt houden. Dit houdt niet alleen je loop zo veilig mogelijk, maar het betekent ook dat je tijd niet wordt beïnvloed door het vermijden van, of vertragen voor anderen
• Gebruik deze wedstrijd om een ​​goed, duidelijk en rustig loopparcours in de buurt van je huis te vinden​

BELANGRIJK! Regels voor Social Distancing - wat u wel en niet moet doen!

• Loop helemaal alleen. Dit is een individuele wedstrijd en je mag op geen enkel moment voor, tijdens of na de loop afspreken met andere lopers (of iemand anders)
• Respecteer de richtlijnen voor Social Distancing. Je mag op geen enkel punt tijdens je loop binnen 2 meter van iemand anders komen (zelfs als dit betekent dat je je wedstrijdtijd in gevaar brengt door te stoppen, te vertragen of rond te lopen). Het is dus het beste om een ​​tijdstip en looproute te kiezen die niet overvol is
• Loop NIET als je symptomen van Covid-19 hebt
• Rijd NIET naar een gewenste wedstrijdlocatie. Kies een parcours dat in de buurt van of aan je huis begint en eindigt
• Door je tijd in te sturen voor de Virtuele WALO-loop, bevestig je dat je de bovenstaande regels hebt gelezen, begrepen en nageleefd​

Tenslotte…
We vertrouwen erop dat al onze leden tijdens deze periode verantwoord lopen. Indien WALO klachten of negatieve publiciteit ontvangt, zullen we hierop anticiperen en de aanpak van deze wedstrijd mogelijks herzien.
Deze wedstrijd is gebaseerd op eerlijkheid en vertrouwen en is voor het plezier van iedereen tijdens deze minder ideale situatie waarin we ons bevinden.
Respecteer anderen terwijl je meedoet, boven het belang van de wedstrijd. Hou vooral alles veilig voor jezelf en de anderen.
​
WALO staat open voor suggesties aan de wedstrijdregels. Stuur een e-mail naar guy@vandamme.net (of klik op de enveloppe bovenaan dit scherm)

Veel plezier met het solo-lopen!

Klik hieronder op "Reacties" om te reageren of vorige reacties te lezen. 
​Je kan me ook een e-mail sturen via de enveloppe bovenaan het scherm.